Yoga Vinyasa 2024-2025

Se relaxer
ADULTES
Tous niveaux

Animée par Nicolas Nollet

Présentation de l'atelier

Yoga Vinyasa
Le Yoga Vinyasa est Yoga tonique. Vinyasa signifie mouvement Sanskrit. C’est un Yoga dynamique qui implique des mouvements fluides et synchronisés avec la respiration. Cette forme de yoga présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale, notamment :
– Amélioration de la force et de la flexibilité
– Amélioration de la santé cardiovasculaire
– Amélioration de la concentration
– Réduction du stress et des douleurs articulaires
En somme, le Yoga Vinyasa est une pratique complète qui offre de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Ce cours s’adresse aux personnes ayant déjà pratiqué le Yoga et ou ayant une bonne condition physique.
Yoga Budokon
Le Yoga Budokon unifie le Yoga Vinyasa et les arts martiaux. Le yoga Budokon est considéré comme le plus physique et technique des styles de Yoga avec le Yoga Asthanga. Il présente les mêmes bienfaits  que le Yoga Vinyasa avec une dimension supérieure. Ce cours s’adresse aux Yogis qui recherchent le plus haut niveau de mobilité.

 

Professeur(s)/animateur(s)

Nakula, professeur de yoga vinyasa

Calendrier des cours

Yoga Vinyasa dimanche
12h00-13h15
Débutant niveau 2
dimanche
15h30-17h30
dimanche
18h00-19h15
Intermédiaire et confirmé

Pas de cours pendant les vacances et les jours fériés.