Hatha Yoga 2023-2024

Le souffle du vent

Présentation de l'atelier

Respirer, se délier, se relier à l’Essentiel

Hatha-Yoga est un yoga du Souffle, qui prend appui sur le corps, pour s’ouvrir à l’état de méditation. Discipline millénaire, le Hatha-Yoga par une pratique régulière permet de prendre conscience de son état intérieur. Il ouvre à une dimension intérieure parfois inexplorée et touche au sensible, au subtil. Par un exploration du Souffle, il offre également un travail postural bénéfique, apportant alors souplesse, tonicité, équilibre, coordination, et confiance en soi.

Des ateliers et stages en résidentiels en week-end seront proposés sur la saison (consulter les prochaines dates des stages sur le site internet de l’association, ou inscrivez-vous auprès de Virginie pour recevoir la newsletter sur les stages)