PILATES 2025-2026

Léop’art, l'école Multi-arts

Animée par Clara BERNOUIN

Présentation de l'atelier

Fondée en 1920 par Joseph Pilates, la méthode Pilates est une gymnastique douce qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gym. Les exercices permettent d’améliorer sa condition physique et les fonctions du corps : posture, soulagement des maux du dos, diminution du stress et apaisement mental.