Yoga

Se relaxer
ADULTES
SENIORS

TOUS NIVEAUX
ASSOCIATION Yoga au présent

Présentation de l'atelier

YOGA

Dans le cadre de cours collectifs (10 à 16 personnes), l’enseignement proposé vise à une prise de conscience et à une amélioration de ses possibilités physiques et respiratoires, en développant la détente, la résistance et la concentration grâce à un effort juste, progressif, adapté aux possibilités de chacun.

Les cours sont assurés dans le cadre des activités de l’association Yoga Au Présent qui propose : des cours collectifs et individuels (problèmes de santé, recherche personnelle…), des stages, des cours de cuisine indienne et des massages ayurvédiques.

MÉDITATION

L’association Yoga au présent propose un cours de Méditation ouvert à tous, quelle que soit son expérience. Le but est de découvrir les différents aspects de la Méditation afin d’aider chaque pratiquant à l’installer dans son quotidien, avec simplicité et efficacité. L’enseignement est issu du sage indien Sri Ramana Maharshi qui a mis à jour une voie très ouverte, non dogmatique, que chacun peut s’approprier selon son tempérament et sa culture. Cette pratique pourra s’enrichir lors de stages proposés par l’association.

Professeur(s)/animateur(s)

Olivier Hamelin enseigne le Yoga depuis 25 ans. Il est élève/assistant de Bernard Bouanchaud (pionnier de la diffusion du Yoga en France), dans la lignée du professeur indien TKV Desikachar. Il est certifié formateur de professeur de Yoga par TKV Desikachar depuis 2007.

Calendrier des cours

YOGA
Mardi 9h30-10h30 Avancés
Mardi 10h30-11h30 Intermédiaires
Mercredi 18h-19h Avancés
Mercredi 19h-20h Intermédiaires
Mercredi 20h-21h Intermédiaires
Mercredi 21h-22h Débutants
Jeudi 18h15-19h15 Intermédiaires
Jeudi 19h15-20h15 Yoga dynamique
Jeudi 20h15-21h15 Débutants
Vendredi 11h15-12h15 Débutants intermédiaires
Vendredi 12h15-13h15 Intermédiaires
Samedi 9h-10h Intermédiaires
MÉDITATION
1 samedi/mois
15h-16h30
28/09
12/10
16/11
14/12
11/01
01/02
07/03
25/04
16/05
13/06