Relaxation – Conscience corporelle

Se relaxer
À PARTIR
DE 16 ANS
ADULTES

TOUS NIVEAUX

Présentation de l'atelier

Approche globale utilisant en synergie relaxation, respiration et mouvement, afin de trouver aisance, souplesse et énergie. Ce cours vous permettra de libérer les articulations, d’harmoniser le souffle, de réduire les tensions corporelles et de soulager les douleurs cervicales et lombaires. Travail sur tapis et avec les « physio-balls ».

Professeur(s)/animateur(s)

Claire Magnenat, relaxologue diplômée

Calendrier des cours

Lundi 18h30-20h Tous niveaux
Lundi 20h-21h30 Tous niveaux
Mardi 19h30-21h Tous niveaux
Jeudi 9h30-11h Tous niveaux