YOGA POUR TOUS/
MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
2021-2022

Se relaxer

ASSOCIATION Le souffle du vent

Présentation de l'atelier

Yoga enfants, ados & adultes

Respirer, se délier, se relier à l’Essentiel
Hatha-Yoga pour adultes
Cours d’1h30 d’enseignement du Hatha-Yoga axé sur un travail respiratoire et postural harmonieux, apportant souplesse, tonicité, équilibre, coordination, et écoute intérieure. Une approche bienveillante du Yoga, respectueuse de chacun.e. Une pratique régulière et continue apporte des bienfaits profonds et transformationnels tant pour le corps que pour l’esprit. Tous niveaux.
Yoga & expressions psycho-corporelles (enfants de 7 à 11 ans)
Un atelier qui accompagne les enfants à se sentir bien dans leur corps, grâce aux apports du Yoga, à mieux vivre leurs émotions et à se ressourcer. Ici nous travaillons également sur l’intelligence émotionnelle et le potentiel de créativité présent en chaque enfant. Les enfants sortent de ces séances heureux et regénérés !
Yoga, expressions corporelles, et méditation pour adolescents
Des séances de Yoga spéciales pour les 11-17 ans pour se ressourcer dans un espace bienveillant, loin de toutes contraintes de performance ou de compétition. Des bénéfices importants pour le corps notamment pour la colonne vertébrale, la confiance en soi, la concentration, l’apaisement du mental, et l’expression sous toutes ses formes.
Plus de détails sur le site du Souffle du vent.

Yoga en famille 

Atelier mensuel Yoga parents-enfants
Un atelier ludique et apaisant dédié à la relation parent – enfant, autour du corps et de ses langages, de la respiration et d’histoires merveilleuses. Laissez-vous surprendre dans cette découverte à deux pour construire une relation bienveillante et joyeuse ! Parents, grands-parents, tata, tonton… et enfants de 4 à 11 ans.

 

Professeur(s)/animateur(s)

Virginie OLIVE, Xavier DANIAU et Dominique DUQUET
Les trois enseignants sont expérimentés et diplômés de l’Ecole Française de Yoga de Paris et membres de la Fédération nationale des enseignants de yoga (FNEY)

Calendrier des cours

YOGA POUR TOUS
ADULTES
Tous niveaux
Lundi 20h30-22h (Xavier Daniau)
Mardi 20h30-22h (Virginie Olive)
ADOLESCENTS
Collège / Lycée
Mardi 18h-19h (Virginie Olive)
ENFANTS
du CP au CM2
Mercredi 14h30-15h30 (Domonique Duquet/Virginie Olive)
YOGA EN FAMILLE
1 dimanche par mois
PARENTS-ENFANTS Dimanche 17h-18h
Dates et inscription sur le site de l'association

Yoga et Méditation pour enfants