Hatha Yoga 2023-2024

Se relaxer
ADULTES
TOUS NIVEAUX
Le souffle du vent

Présentation de l'atelier

Respirer, se délier, se relier à l’Essentiel

Hatha-Yoga est un yoga du Souffle, qui prend appui sur le corps, pour s’ouvrir à l’état de méditation. Discipline millénaire, le Hatha-Yoga par une pratique régulière permet de prendre conscience de son état intérieur. Il ouvre à une dimension intérieure parfois inexplorée et touche au sensible, au subtil. Par un exploration du Souffle, il offre également un travail postural bénéfique, apportant alors souplesse, tonicité, équilibre, coordination, et confiance en soi.
Des ateliers et stages en résidentiels en week-end seront proposés sur la saison (consulter les prochaines dates des stages sur le site internet de l’association, ou inscrivez-vous auprès de Virginie pour recevoir la newsletter sur les stages)
Professeur(s)/animateur(s)

Virginie OLIVE ; Dominique DUQUET ; Anne ULPAT sont tous les trois diplômés de l’Ecole Française de Yoga de Paris et membres de la Fédération nationale des enseignants de yoga (FNEY).

Calendrier des cours

Lundi 20h30-21h45 Laurence Gauvin
Mardi 20h30-21h45 Anne Ulpat