Yin Yang Yoga 2022-2023
NOUVEAU !
ADULTES
Tous niveaux
Tous niveaux
Animée par Florencia Garcia
Présentation de l'atelier
Le cours de Yin yang vise à équilibrer notre aspect lunaire ( passif) et solaire ( actif). C’est un principe d’alternance et d’harmonie. Pendant ce cours après un temps de centrage nous irons vers un enchaînement de mouvements dynamiques afin de stimuler la circulation du prana ou chi dans tout le corps et qui, avec l’intention, transforme notre mental pour développer volonté d’action, force et détermination. On sera en mouvement dans toute la première partie du cours et dans un second temps nous irons vers le Yin Yoga (plus doux et plus lent presque immobile).
La pratique du «Yin-Yang Yoga», nous aide à apprendre à aller plus profond avec moins d’effort et à trouver la tranquillité dans le mouvement et le flux dans la tranquillité, tout en équilibrant notre corps, notre cœur et notre esprit.
Professeur(s)/animateur(s)
Les cours seront animés par Florencia Garcia, professeure de yoga. Elle est également danseuse professionnelle de Tango. Elle a été formée à l'anatomie auprès d'Hélène Todorovitch et par S. Hoque ostéopathe.
En tant que Professeure de Yoga, sa formation en Hatha, Vinyassa et Yin yoga 550 heures est certifiée par Yoga Alliance.
Calendrier des cours
| Yin Yang Yoga | Mardi | 13h-14h |
LES COURS D’ESSAIS SONT POSSIBLES TOUTE L’ANNÉE !
Pas de cours pendant les vacances et les jours fériés.