Karaté 2022-2023

Club Karaté Shotokan Traditionnel, affilié à la Fédération Française de Karaté

Animée par M. Rafael Coloma

Présentation de l'atelier

Le Karaté Shotokan est défini comme une méthode d’auto-défense pratiquée à mains nues. Il consiste en l’utilisation de techniques à la fois défensives et offensives qui font appel à toutes les parties du corps, lesquelles sont exploitées de façon optimale.

Les valeurs que nous transmettons aux élèves du Karaté Shotokan sont les suivantes :

• Recherche la perfection du caractère

• Sois loyal

• Surpasse-toi

• Respecte les autres

• Abstiens-toi de conduite violente

Notre professeur formera les débutants jusqu’à ce que les techniques de base deviennent naturelles et spontanées. Au fur et à mesure de ses progrès techniques, l’élève progresse également physiquement et sa pratique renforcera son endurance. A ce stade il s’intéressera de plus en plus aux katas, à leur complexité ainsi qu’à des formes plus dynamiques telles que les kumités. Lorsque l’élève, par une pratique assidue atteint le niveau de la ceinture noire, sa technique, sa résistance, la vitesse et coordination des mouvements deviennent naturelles. Et c’est à ce niveau qu’on réalise souvent que l’étude du karaté commence vraiment.

Notre enseignement n’aborde pas l’aspect compétition, il privilégie la maîtrise de soi, le respect des autres, le sens des valeurs premières du karaté et la capacité à se défendre.